阳光教育(心理疾病)——三类人更需要关注并预防心理问题(4)

阳光新希望教育——叶老师
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2019年12月4日00:16:51阳光教育(心理疾病)——三类人更需要关注并预防心理问题(4)已关闭评论 45 1143字阅读3分48秒

阳光教育(心理疾病)——三类人更需要关注并预防心理问题(4)

三类人更需要关注并预防心理问题
       青少年:
青少年时期是一个人从幼稚走向成熟、从家庭迈进社会的过渡期。在身体、自我意识和人格迅速发展的同时,青少年面临多种危机,容易出现各种心理、情绪和行为问题。这一阶段的心理问题没有解决好,很可能影响今后的发展。我国3.67亿18岁以下的儿童、青少年中,至少有3000万人受到各种情绪障碍和行为问题的困扰。中、小学生心理障碍患病率为21.6%~30%,突出表现为人际关系、情绪稳定性和学习适应方面的问题。成年早期的犯罪、酒瘾、吸毒、反社会人格障碍发生率是普通人的5~10倍。

       女性:
因为拥有细腻的心思,女性比男性想得更多,她们的烦恼也更多,尤其是感情用事、过度迁就、顾虑重重和过分依赖的女性。与男性相比,她们更容易出现抑郁症、神经衰弱、癔病、更年期综合征及焦虑症

       老年人:
       到了老年期,人的器官开始老化,功能出现衰退,各种躯体疾病陆续出现,导致老年人容易发生各种精神心理障碍,最常见的是老年期抑郁障碍,其他的还有老年期谵妄、痴呆、老年期创伤后应激障碍、睡眠障碍等。在社区居住的65岁以上老年人群中,重型抑郁症患病率为1%~5%,70~85岁及以上的高龄老年人群患病率增加一倍。老年人的抑郁症状常出现于慢性躯体疾病、认知损害和功能障碍之后,存在高自杀风险,给患者、家庭带来巨大痛苦。

       不喜变动的人幸福感高
       美国科学家一项新研究给喜欢畅想未来、求新图变的人一则提示——期望自己在未来10年里维持现状、不喜变动的人,生活中的幸福感才更强。
美国加州大学洛杉矶分校的约瑟夫·雷夫博士及其研究小组对4963名参试者展开了为期10年的追踪调查。研究开始时,研究人员让参试者对自己未来10年中的地位、财富、健康等的变化给出预期,并于10年后评估参试者的生活满意度。分析发现,预估自己没有太大变动的参试者,10年后幸福指数最高;而那些期望在10年内变得更好或更糟的人,生活满意度都会降低。研究结论发表在美国《社会心理学与人格科学》杂志上。
       雷夫博士表示,善于感知“未来自我”与“现在自我”的相似性,提升了人们的延迟满足感(指为更有价值的长远结果而放弃即时满足的抉择取向,以及在等待期中展示的自我控制能力),这有助长期的生活规划和积极努力,包括有计划地储蓄、关注自身健康等。当然,如果人们能对未来的自我修养做出一些乐观的预测(比如“将来会更富有同情心和智慧”),那么他们也会感到更加快乐。


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